Remise en forme et perte de poids

Qu’est-ce qu’un programme de remise en forme?

Se sentir en forme ou perdre du poids demande une pratique physique régulière et adaptée.

Un programme spécifique, réalisé en fixant des objectifs cohérents selon les besoins et les souhaits de chacun, permet d’être écouté, encadré et motivé dans cette démarche. On obtient ainsi une progression efficace et durable, ceci grâce aux exercices de force et d’endurance faits au poids de corps ou avec petit matériel.

A qui s’adressent les séances de remise en forme et perte de poids?

Séances spécifique pour toutes personnes désirant rester en forme ou perdre du poids. En fixant des objectifs cohérents selon les besoins et les souhaits de chacun.

Quels sont les bénéfices de cet accompagnement?

  • Atteinte d’objectifs cohérents
  • Améliore la condition physique et favorise la perte de poids
  • Entrainements motivants et variés
  • Permet de retrouver une sensation de bien-être
  • Redonne confiance en soi

Mon petit conseil:

Entrainement qui s’allie très bien à des séances de : HIIT, Functional training, Cardio-Boxing ou TRX. Et c’est encore plus motivant à 2!

Annonce

Etant actuellement en l’attente d’un heureux évènement prévu pour début 2022, je ne peux, malheureusement, plus répondre positivement à de nouvelles demandes de coaching.

Si toutefois vous avez des questions, ou si vous désirez me laisser vos coordonnées afin que je puisse vous appeler lors de ma reprise le printemps prochain, vous pouvez sans autre m’écrire.