Cours de TRX privés à neuchatel

Qu’est-ce que le TRX?

Le TRX (Total Resistance Exercice) est un type d’entrainement qui a été développé par un membre des Navy Seals (forces spéciales américaines). A l’aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en demi-suspension. Une méthode très efficace, où l’on utilise le poids de son propre corps, avec beaucoup d’options possibles afin d’adapter l’entrainement au niveau de chacun et le faire progresser.

A qui s’adresse ce type d’entrainement?

Le TRX est l’entraînement optimal pour développer sa force corporelle et améliorer sa souplesse.

Quels sont les bénéfices des cours TRX?

  • Travaille les muscles en profondeur et améliore la posture
  • Améliore l’équilibre et la souplesse
  • Active le métabolisme et aide à la perte de poids
  • Dessine une silhouette tonique
  • Entrainement ludique grâce aux sangles

Mon petit conseil:

Le TRX peut s’accrocher partout ! Il est parfait pour des séances à domicile ou en extérieur.

Annonce

Etant actuellement en l’attente d’un heureux évènement prévu pour début 2022, je ne peux, malheureusement, plus répondre positivement à de nouvelles demandes de coaching.

Si toutefois vous avez des questions, ou si vous désirez me laisser vos coordonnées afin que je puisse vous appeler lors de ma reprise le printemps prochain, vous pouvez sans autre m’écrire.