Pourquoi des séances de personal training en vidéo?
Le Personal Training par vidéo permet d’allier le coté pratique de pouvoir rester chez soi, avec le coté professionnel du coaching individuel.
Que se soit en renforcement, en cardio ou en stretching, les séances se font avec le matériel que vous avez à disposition ; Sportif tel qu’haltères, élastique, tapis, ou simplement des bouteilles d’eau et une chaise par exemple.
Les entrainements se font par Skype et peuvent être du type et de la durée de votre choix.
A qui s’adressent les séances en vidéo?
Le coaching vidéo est idéal pour toutes les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui ont simplement envie de faire leurs séances à leur domicile.