Small Group Training Neuchatel Bevaix

Le Small Group Training (Cours en petit groupe) allie la motivation de l’effet de groupe et le professionnalisme du Personal Training.

Les cours sont réalisés au rythme de musiques entrainantes, parfois à l’aide de petit matériel, tel que step, élastiques ou haltères, et d’autres fois juste avec un tapis.

Il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, que vous soyez novice ou habitué au sport.

Le Small Group est conçu pour vous aider à vous dépasser, grâce à la dynamique et la cohésion du groupe, et pour obtenir des résultats rapides, tout en étant coachés et corrigés par votre Personal Trainer.

Vous pouvez choisir parmi les différents types de cours proposés, ou créer votre propre groupe avec des amis, collègues ou votre famille, et avoir votre cours 100% personnalisé.

Les différents types d'entrainements proposés en Small Group:

Abdos 30′

CAF

Renfo-Equilibre

Sculpt

Coaching personnalisé en petits groupes

Tous les cours se font soit : En salle à Bevaix ou en extérieur quand le temps le permet, afin de profiter des bienfaits de la nature, en plus de ceux du sport et de l’esprit de groupe.

Conditions des entrainements collectifs

  • Uniquement sur inscription (prendre contact via le formulaire)
  • Minimum 3 personnes par cours, une confirmation sera envoyée par message le jour précédent pour vous avertir si le cours a lieu
  • Maximum 5 personnes en intérieur, 7 en extérieur
  • Être présent 10 minutes avant le début de la séance pour le règlement