Massothérapie

Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, prévenir les maladies et améliorer l’état de santé physique et psychique.

Il a de nombreux effets sur :

  • La structure et la posture du corps :  Soulage les douleurs, agit comme antalgique et anti inflammatoire, Rend les muscles plus souples et élastiques, améliore la mobilité articulaire et permet de se sentir mieux dans son corps.
  • Le fonctionnement de l’organisme :  Apaise et calme, augmente la capacité respiratoire, améliore la circulation sanguine et lymphatique, améliore l’oxygénation des tissus, aide la digestion et réduit la constipation.

Le massage allié à un programme spécifique en Personal training (renforcement, étirement..) permet d’augmenter considérablement les effets bénéfiques sur la posture du corps et la mobilité.

Les massages sont réalisés les samedi dans notre espace bien-être situé à Bevaix.